Нездоровый дух нуждается в здоровом теле, пишет Мураками. Если так, то я на пути к балансу. Несмотря на то, что суббота, такой редкий и такой ценный выходной, и больше всего хотелось поваляться с айпадом, смотря подряд серии Игры престолов, я еду в зал. Нельзя терять фазу сверхкомпенсации, чего уж проще - продолжать стабильные три раза в неделю, тем более что изменения уже заметны в зеркале. Планирую тренировки со специализированной анатомической книжкой по тренингу, расписываю упражнения , подходы, пью л-глутамин.
Чем больше в жизни спорта, тем упорядоченнее становится сама жизнь, появляется чёткость мыслей и желаний, а теперь ещё захватывающее чувство собственного достоинства, самоуважения.
Через два месяца мне будет 30, а я удивительно комфортно ощущаю себя в моём сегодняшнем возрасте. Это возраст, когда сочетаешь молодость и опыт, умеешь ценить себя и имеешь все силы, все козыри, чтобы добиться желаемого. Когда уже избавился от подростковых комплексов, фобий и вереницы несчастливых любовий, когда уже не зашкаливает, просто потому что ты сама важнее и выше любых ссор и некрасивых поступков, не опускайся до выяснений, пусть лучше люди тянутся к тебе. То, из за чего я бы пару месяцев назад закатила бы скандал, сейчас вызывает легкое недоумение и демонстративное равнодушие. Сбивает с толку, бережёт нервы и позволяет не расплескать то восхитительное спокойствие, что поселилось внутри.
Вот она - мантра взрослой женщины : будь эгоисткой. Вкладывай в себя, делай так, чтобы было лучше тебе. Люби и уважай в первую очередь себя.
Тогда действительно все будет складываться в нужную сторону.